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泡玫瑰晶鹽的好處
想要健康、想要窈窕,多數人可能會從運動著手。
其實,如何輕鬆愉快地提高基礎代謝率?
增高肌膚溫度,導引刺激體內深層的循環機制,
也能達到幫助體內循環、代謝的目的,答案就是經常進行泡澡,
「泡澡」便是提昇肌膚溫度的最好管道。
泡澡時,皮膚的神經細胞較能感受水溫的冷、熱,及水的壓力和觸覺
而各種神經末梢,能感測疼痛及細微知覺。
這些感測訊息傳遞到大腦,並由大腦分類訊息、分類到各個器官,
而產生體內一連串的傳送、運作。
人體約有60兆個細胞,在泡澡的同時,
全身60兆個細胞,就好比來一場全體總動員。
您決定開始試一試了嗎?持續一段時間,
您就可以看到美妙的成果,到時候告訴大家感覺多棒。
---泡澡三大作用,開啟美麗機制
透過溫水的溫熱、水壓,與浮力,
泡澡對於人體健康有絕對的微妙關係。
1. 溫熱作用:能強化血液,淋巴循環、促進新陳代謝,並加速排汙。
人體每排出1公斤的汗水,約需消耗450卡路里。
在攝氏40度的熱水裡浸泡20分鐘,則能消耗約卡路里左右。
2. 水壓作用;則幫助強化心、肺機能,
同樣也可促進血液、淋巴循環暢通後,體內毒素、淤積水分便能加速排除。
3. 浮力作用:當我們在水中時可發覺,手能輕易地便將身體托起,這便是浮力作用,
這對人體的運動機能有大大的幫助,當然也能進一步促成較良好的健康與體態!
---泡澡結合保養,美麗更周全
泡澡之時,身體藉由沐浴促進循環與擴張毛孔等優點,
同時代謝出體內汙垢,並且不忘滋養呵護,幫助肌膚同時吸收營養成分,
更擴大泡澡功能,將泡澡與保養結合,是相當健康的聰明概念。
---泡澡7大好處
1. 消除疲勞:舒經活絡,使全身舒暢。
2. 治療失眠:舒緩情緒,祝你睡得更香甜。
3. 保養皮膚:泡澡時會大量流汗,可排出塞在毛細孔內的廢物,徹底清潔皮膚,變得有光澤。
4. 去除血液中的膽固醇:讓血液流通正常,刺激身體循環作用,加速新陳代謝。
5. 可預防動脈硬化:避免高血壓和中風
6. 對怕冷體質有改善:冬天常常手腳冰冷的女性,不仿天天泡澡15分鐘,有助改善體質。
想要健康、想要窈窕,多數人可能會從運動著手。
其實,如何輕鬆愉快地提高基礎代謝率?
增高肌膚溫度,導引刺激體內深層的循環機制,
也能達到幫助體內循環、代謝的目的,答案就是經常進行泡澡,
「泡澡」便是提昇肌膚溫度的最好管道。
泡澡時,皮膚的神經細胞較能感受水溫的冷、熱,及水的壓力和觸覺
而各種神經末梢,能感測疼痛及細微知覺。
這些感測訊息傳遞到大腦,並由大腦分類訊息、分類到各個器官,
而產生體內一連串的傳送、運作。
人體約有60兆個細胞,在泡澡的同時,
全身60兆個細胞,就好比來一場全體總動員。
您決定開始試一試了嗎?持續一段時間,
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---泡澡三大作用,開啟美麗機制
透過溫水的溫熱、水壓,與浮力,
泡澡對於人體健康有絕對的微妙關係。
1. 溫熱作用:能強化血液,淋巴循環、促進新陳代謝,並加速排汙。
人體每排出1公斤的汗水,約需消耗450卡路里。
在攝氏40度的熱水裡浸泡20分鐘,則能消耗約卡路里左右。
2. 水壓作用;則幫助強化心、肺機能,
同樣也可促進血液、淋巴循環暢通後,體內毒素、淤積水分便能加速排除。
3. 浮力作用:當我們在水中時可發覺,手能輕易地便將身體托起,這便是浮力作用,
這對人體的運動機能有大大的幫助,當然也能進一步促成較良好的健康與體態!
---泡澡結合保養,美麗更周全
泡澡之時,身體藉由沐浴促進循環與擴張毛孔等優點,
同時代謝出體內汙垢,並且不忘滋養呵護,幫助肌膚同時吸收營養成分,
更擴大泡澡功能,將泡澡與保養結合,是相當健康的聰明概念。
---泡澡7大好處
1. 消除疲勞:舒經活絡,使全身舒暢。
2. 治療失眠:舒緩情緒,祝你睡得更香甜。
3. 保養皮膚:泡澡時會大量流汗,可排出塞在毛細孔內的廢物,徹底清潔皮膚,變得有光澤。
4. 去除血液中的膽固醇:讓血液流通正常,刺激身體循環作用,加速新陳代謝。
5. 可預防動脈硬化:避免高血壓和中風
6. 對怕冷體質有改善:冬天常常手腳冰冷的女性,不仿天天泡澡15分鐘,有助改善體質。
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